小黄鱼,又称黄花鱼,是我国东南沿海常见的经济鱼类,其肉质细嫩鲜美,营养丰富,含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,深受人们喜爱,小黄鱼的做法多种多样,今天为大家介绍一种家常做法,简单易学,味道绝佳。
准备阶段
- 食材:小黄鱼、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、白糖、食用油等。
- 工具:锅、炒锅铲、刀、碗等。
步骤详解
处理小黄鱼
将购买回来的小黄鱼去鳞、去内脏,清洗干净,然后在鱼身两侧轻轻划几刀,以便更好地入味。
腌制
将处理好的小黄鱼放入碗中,加入少量料酒、生抽,撒上葱姜蒜末,腌制15分钟左右。
煎制
热锅凉油,待油温六成热时,将腌制好的小黄鱼放入锅中,小火慢煎至两面金黄。
调味
将煎好的小黄鱼盛出,锅中留底油,放入适量白糖、生抽、老抽,炒匀后加入适量清水,制成酱汁。
炖煮
将煎好的小黄鱼放回锅中,倒入调好的酱汁,大火烧开,然后转小火慢炖,直至汤汁收干。
出锅装盘
炖煮好的小黄鱼盛出装盘,撒上少许葱花作为装饰。
注意事项
- 处理小黄鱼时一定要去鳞、去内脏,清洗干净,以免影响口感。
- 煎制时火候要掌握好,以免煎焦。
- 调味时可根据个人口味适量调整白糖、生抽等调料的比例。
- 炖煮时要留意汤汁,避免干烧,以免烧焦。
营养与口感
小黄鱼的家常做法不仅简单易学,而且口感鲜美,小黄鱼肉质细嫩,经过煎制与炖煮,更加入味,调制的酱汁与小黄鱼的鲜美相互融合,味道醇厚,小黄鱼营养丰富,对人体有很好的滋补作用。
家常美味小黄鱼的做法是一种简单、美味的烹饪方法,通过简单的步骤,我们可以将普通的小黄鱼变成一道美味的佳肴,希望大家尝试后,能够享受到小黄鱼带来的美味与营养,也可以根据自己的口味进行创新,发掘更多小黄鱼的做法,为家庭餐桌增添更多美味。